ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Vitasoy USA Organic Nasoya Sprouted, Tofu Plus Super Firm ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 115 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 12.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 3.3 กรัม, ไขมัน 5.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 115
พลังงานจากไขมัน 53.1
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 5.9 g
10%
ไขมันอิ่มตัว 1.1 g
6%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.9 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 28 mg
2%
โพแทสเซียม mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 3.3g
2%
ใยอาหาร 1.2 g
5%
น้ำตาล 1.1 g
โปรตีน 12.1g
25%
แคลเซียม
24 %
เหล็ก
9 %
วิตามืนดี
25 %
วิตามินเค
18 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท
วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?
วันนี้ Calforlife เลยจะพาทุกคนไปหาคำตอบกันว่า เจ้า“นัตโตะ” หรือ “ถั่วเน่า” ช่วยให้อายุยืนได้จริงหรือ