Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Vitasoy USA, Organic Nasoya Firm Tofu

Vitasoy USA, Organic Nasoya Firm Tofu
710
พลังงานทั้งหมด 84 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Vitasoy USA, Organic Nasoya Firm Tofu ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 84 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 2.3 กรัม, ไขมัน 4.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Vitasoy USA, Organic Nasoya Firm Tofu

ข้อมูลโภชนาการ
Vitasoy USA, Organic Nasoya Firm Tofu

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 84

พลังงานจากไขมัน 39.6

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 4.4 g

7%

ไขมันอิ่มตัว 0.5 g

3%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.7 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.2 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 4 mg

1%

โพแทสเซียม mg

0%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 2.3g

1%

ใยอาหาร 0.8 g

4%

น้ำตาล 0.3 g

โปรตีน 8.9g

18%

แคลเซียม

13 %

เหล็ก

7 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 เทคนิคการกินลดต้นขาบอกลาไขมัน

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู

อ่านเพิ่มเติม
...
อาหารที่ต้องระวังช่วงหน้าร้อน!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

อ่านเพิ่มเติม
...
7 อาหารช่วยคลายเครียด

สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom