พลังงานและสารอาหารจาก หมูสามชั้นเจ
หมูสามชั้นเจ
พลังงานทั้งหมด 96 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน หมูสามชั้นเจ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 96 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 14.5 กรัม, ไขมัน 3.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt
คุณค่าทางโภชนาการ หมูสามชั้นเจ
ข้อมูลโภชนาการ
หมูสามชั้นเจ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 96
พลังงานจากไขมัน 30.6
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 3.4 g
6%
ไขมันอิ่มตัว g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม 671 mg
28%
โพแทสเซียม 82 mg
3%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 14.5g
5%
ใยอาหาร g
0%
น้ำตาล g
โปรตีน 2g
4%
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
262 %
เหล็ก
0.25 %
แมกนีเซียม
8 %
ไทอามิน
0.03 %
ไรโบพลาวิน
0.07 %
ไนอาซิน
0 %
วิตามินอี
0 %
ฟอสฟอรัส
25 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
