พลังงานและสารอาหารจาก ยากิโซบะเจ
ยากิโซบะเจ
พลังงานทั้งหมด 136 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ยากิโซบะเจ ในปริมาณ 1 place มีพลังงานทั้งหมด 136 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 18.8 กรัม, ไขมัน 4.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt
คุณค่าทางโภชนาการ ยากิโซบะเจ
ข้อมูลโภชนาการ
ยากิโซบะเจ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 136
พลังงานจากไขมัน 41.4
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 4.6 g
8%
ไขมันอิ่มตัว g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม 728 mg
31%
โพแทสเซียม 145 mg
5%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 18.8g
7%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล g
โปรตีน 4.6g
10%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
35 %
เหล็ก
0.09 %
แมกนีเซียม
24 %
ไทอามิน
0.02 %
ไรโบพลาวิน
0.06 %
ไนอาซิน
0 %
วิตามินอี
0 %
ฟอสฟอรัส
53 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
