Logo

พลังงานและสารอาหารจาก USDA Commodity, Bakery, Flour Mix

USDA Commodity, Bakery, Flour Mix
825
พลังงานทั้งหมด 400 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน USDA Commodity, Bakery, Flour Mix ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 400 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 62.5 กรัม, ไขมัน 12.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ USDA Commodity, Bakery, Flour Mix

ข้อมูลโภชนาการ
USDA Commodity, Bakery, Flour Mix

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 400

พลังงานจากไขมัน 116.1

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 12.9 g

20%

ไขมันอิ่มตัว 3.1 g

16%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6.8 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 1410 mg

59%

โพแทสเซียม 124 mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 62.5g

21%

ใยอาหาร 7.1 g

29%

น้ำตาล g

โปรตีน 8.5g

17%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

19 %

เหล็ก

23 %

วิตามินบี 6

4 %

แมกนีเซียม

5 %

ไทอามิน

40 %

ไรโบพลาวิน

50 %

ไนอาซิน

30 %

วิตามินเค

10 %

ซิงค์

4 %

ฟอสฟอรัส

63 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เคล็ด(ไม่)ลับ กินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน!

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

อ่านเพิ่มเติม
...
“เนื้อคู่” ของแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงนะ?

วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
ขนมปังแบบไหนเหมาะกับช่วงคุมน้ำหนัก แถมดีต่อสุขภาพ

ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom