พลังงานและสารอาหารจาก Tortillas, ready-to-bake or-fry, flour, shelf stable
พลังงานทั้งหมด 297 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Tortillas, ready-to-bake or-fry, flour, shelf stable ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 297 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 49.3 กรัม, ไขมัน 7.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ Tortillas, ready-to-bake or-fry, flour, shelf stable
ข้อมูลโภชนาการ
Tortillas, ready-to-bake or-fry, flour, shelf stable
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 297
พลังงานจากไขมัน 68.4
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 7.6 g
12%
ไขมันอิ่มตัว 1.2 g
6%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.2 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3.8 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 742 mg
31%
โพแทสเซียม 133 mg
4%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 49.3g
17%
ใยอาหาร 2.4 g
10%
น้ำตาล 2.7 g
โปรตีน 8g
16%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
16 %
เหล็ก
18 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
1 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
5 %
ไทอามิน
32 %
ไรโบพลาวิน
7 %
ไนอาซิน
21 %
วิตามินอี
3 %
วิตามินเค
5 %
ซิงค์
4 %
ฟอสฟอรัส
21 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
.jpg)
