ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Toaster pastries, fruit, toasted (include apple, blueberry, cherry, strawberry) ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 409 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 72.7 กรัม, ไขมัน 11 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 409
พลังงานจากไขมัน 99
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 11 g
17%
ไขมันอิ่มตัว 2.6 g
13%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.3 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6.6 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม 354 mg
15%
โพแทสเซียม 81 mg
3%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 72.7g
25%
ใยอาหาร 1 g
4%
น้ำตาล 29 g
โปรตีน 4.7g
10%
วิตามินเอ
31 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
1 %
เหล็ก
22 %
วิตามินบี 6
23 %
แมกนีเซียม
3 %
ไทอามิน
24 %
ไรโบพลาวิน
24 %
ไนอาซิน
26 %
วิตามินอี
3 %
วิตามินเค
8 %
ซิงค์
3 %
ฟอสฟอรัส
8 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ
“โยเกิร์ต” นอกจากความอร่อยที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ขึ้นชื่อเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก กา
หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ