Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Toaster pastries, fruit (includes apple, blueberry, cherry, strawberry)

Toaster pastries, fruit (includes apple, blueberry, cherry, strawberry)
748
พลังงานทั้งหมด 388 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Toaster pastries, fruit (includes apple, blueberry, cherry, strawberry) ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 388 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 70.3 กรัม, ไขมัน 10 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Toaster pastries, fruit (includes apple, blueberry, cherry, strawberry)

ข้อมูลโภชนาการ
Toaster pastries, fruit (includes apple, blueberry, cherry, strawberry)

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 388

พลังงานจากไขมัน 90

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 10 g

16%

ไขมันอิ่มตัว 3.6 g

18%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2.7 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 334 mg

14%

โพแทสเซียม 102 mg

3%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 70.3g

24%

ใยอาหาร 1 g

4%

น้ำตาล 26.1 g

โปรตีน 4.2g

9%

วิตามินเอ

14 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

2 %

เหล็ก

31 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

26 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

3 %

ไทอามิน

43 %

ไรโบพลาวิน

33 %

ไนอาซิน

34 %

วิตามินอี

3 %

วิตามินเค

19 %

ซิงค์

3 %

ฟอสฟอรัส

9 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทาน

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ

อ่านเพิ่มเติม
...
วิธีเช็คว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำ

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

อ่านเพิ่มเติม
...
วิธีเลิกกินหวาน ทำง่ายๆ ไม่ฝืนตัวเอง

สำหรับใครที่ติดกินหวานจนเป็นนิสัยก็อย่ากังวลไป วันนี้ calforlife มี 8 วิธีเลิกกินหวานง่าย ๆ ที่ไม่ว่

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom