Logo

พลังงานและสารอาหารจาก ชาไทย

ชาไทย
2163
ชาไทย
พลังงานทั้งหมด 120.1 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ชาไทย ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 120.1 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 5.8 กรัม, ไขมัน 9.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ pedruji

คุณค่าทางโภชนาการ ชาไทย

ข้อมูลโภชนาการ
ชาไทย

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 120

พลังงานจากไขมัน 82.8

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 9.2 g

15%

ไขมันอิ่มตัว 5.5 g

28%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.4 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2.5 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 31.8 mg

11%

โซเดียม 53.9 mg

3%

โพแทสเซียม 159.1 mg

5%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 5.8g

2%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 6.1 g

โปรตีน 3.8g

8%

วิตามินเอ

7.71 %

วิตามินซี

0.15 %

แคลเซียม

13.37 %

เหล็ก

0 %

วิตามืนดี

2.17 %

วิตามินบี 6

2.39 %

วิตามินบี 12

9.41 %

แมกนีเซียม

3.66 %

ไทอามิน

0.15 %

ไรโบพลาวิน

0.9 %

ไนอาซิน

0 %

วิตามินอี

0.6 %

วิตามินเค

0.6 %

ซิงค์

2.54 %

ฟอสฟอรัส

0.9 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ประโยชน์ของ Acai Bowl เมนูเอาใจสาย Healthy

Acai Bowl เมนูยอดฮิตจากโซเชียล รสชาติสดชื่นและดีต่อสุขภาพ เอาใจสาย Healthy

อ่านเพิ่มเติม
...
ประโยชน์ของอะโวคาโดที่สายสุขภาพไม่ควรพลาด

Calforlife มัดรวมประโยชน์ของอะโวคาโดมาให้ทุกคนได้ทราบกันแล้วค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
...
เตรียมพร้อม “เทศกาลกินเจ 67”

เทศกาลกินเจวนกลับมาอีกครั้ง ซึ่ง ในปี 2567 ตรงกับวันที่ 3-11 ตุลาคม 2567

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom