Logo

พลังงานและสารอาหารจาก แกงจืด, วุ้นเส้นกุ้ง, หมูสับ

แกงจืด, วุ้นเส้นกุ้ง, หมูสับ
5908
แกงจืด, วุ้นเส้นกุ้ง, หมูสับ
พลังงานทั้งหมด 1737.4 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน แกงจืด, วุ้นเส้นกุ้ง, หมูสับ ในปริมาณ 1 bowl (for 3-4) มีพลังงานทั้งหมด 1737.4 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 99.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 208 กรัม, ไขมัน 62 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ popnaja

คุณค่าทางโภชนาการ แกงจืด, วุ้นเส้นกุ้ง, หมูสับ

ข้อมูลโภชนาการ
แกงจืด, วุ้นเส้นกุ้ง, หมูสับ

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 1,737

พลังงานจากไขมัน 558

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 62 g

96%

ไขมันอิ่มตัว 15.2 g

76%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 19.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 19.7 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 514 mg

172%

โซเดียม 5719.9 mg

239%

โพแทสเซียม 2167.7 mg

62%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 208g

70%

ใยอาหาร 73.1 g

293%

น้ำตาล 3.4 g

โปรตีน 99.3g

199%

วิตามินเอ

13.85 %

วิตามินซี

25.575 %

แคลเซียม

44.967 %

เหล็ก

73.54 %

วิตามืนดี

8 %

วิตามินบี 6

78.975 %

วิตามินบี 12

28.32 %

แมกนีเซียม

77.493 %

ไทอามิน

45.54 %

ไรโบพลาวิน

91.62 %

ไนอาซิน

101.48 %

วิตามินอี

4 %

วิตามินเค

165.625 %

ซิงค์

59.445 %

ฟอสฟอรัส

98 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เคล็ด(ไม่)ลับ กินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน!

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

อ่านเพิ่มเติม
...
รู้หรือไม่? กินโยเกิร์ตก่อนนอนมีประโยชน์มากกว่าที่คิด

“โยเกิร์ต” นอกจากความอร่อยที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ขึ้นชื่อเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก กา

อ่านเพิ่มเติม
...
ไม่ต้องอด ก็ลดได้ แค่เลือกกิน

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom