พลังงานและสารอาหารจาก TGI FRIDAY'S, macaroni & cheese, from kid's menu
พลังงานทั้งหมด 121 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน TGI FRIDAY'S, macaroni & cheese, from kid's menu ในปริมาณ 1 cup (144g) มีพลังงานทั้งหมด 121 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 17.4 กรัม, ไขมัน 3.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ TGI FRIDAY'S, macaroni & cheese, from kid's menu
ข้อมูลโภชนาการ
TGI FRIDAY'S, macaroni & cheese, from kid's menu
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 121
พลังงานจากไขมัน 31.5
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 3.5 g
6%
ไขมันอิ่มตัว 1.6 g
8%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.7 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.9 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 8 mg
3%
โซเดียม 482 mg
21%
โพแทสเซียม 88 mg
3%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 17.4g
6%
ใยอาหาร 1 g
4%
น้ำตาล 1.7 g
โปรตีน 5g
10%
วิตามินเอ
2 %
แคลเซียม
9 %
เหล็ก
3 %
วิตามินบี 6
2 %
วิตามินบี 12
2 %
แมกนีเซียม
4 %
ไทอามิน
6 %
ไรโบพลาวิน
12 %
ไนอาซิน
3 %
วิตามินอี
4 %
ซิงค์
4 %
ฟอสฟอรัส
13 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
