ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Teff, uncooked ในปริมาณ 1 cup (193g) มีพลังงานทั้งหมด 367 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 13.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 73.1 กรัม, ไขมัน 2.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong