ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Tamales (Navajo) ในปริมาณ 1 piece (186g) มีพลังงานทั้งหมด 153 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 18.1 กรัม, ไขมัน 6.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong