Logo

พลังงานและสารอาหารจาก อกไก่ย่างซีอิ๊ว

อกไก่ย่างซีอิ๊ว
772
อกไก่ย่างซีอิ๊ว
พลังงานทั้งหมด 203.8 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน อกไก่ย่างซีอิ๊ว ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 203.8 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 38.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 3.6 กรัม, ไขมัน 3.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ styleku

คุณค่าทางโภชนาการ อกไก่ย่างซีอิ๊ว

ข้อมูลโภชนาการ
อกไก่ย่างซีอิ๊ว

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 204

พลังงานจากไขมัน 35.1

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 3.9 g

6%

ไขมันอิ่มตัว 1.2 g

6%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.5 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 102 mg

34%

โซเดียม 783.6 mg

33%

โพแทสเซียม 312.2 mg

9%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 3.6g

2%

ใยอาหาร 0.1 g

1%

น้ำตาล 2.3 g

โปรตีน 38.9g

78%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

1.2 %

เหล็ก

6 %

วิตามืนดี

1.2 %

วิตามินบี 6

36 %

วิตามินบี 12

6.5 %

แมกนีเซียม

8.4 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
อยากทานหวานไม่ต้องกลัว!! รวมร้านชานมไข่มุกที่แคลน้อย

วันนี้เราเลยรวบรวมร้านไข่มุกเจ้าดังที่มีเมนูชานมไข่มุกที่แคลน้อย ที่อร่อยแถมไม่อ้วนด้วย! อย่ารอช้าเร

อ่านเพิ่มเติม
...
ประโยชน์ของ Acai Bowl เมนูเอาใจสาย Healthy

Acai Bowl เมนูยอดฮิตจากโซเชียล รสชาติสดชื่นและดีต่อสุขภาพ เอาใจสาย Healthy

อ่านเพิ่มเติม
...
รวมวิธีกิน “หลอก” ให้ร่างกาย “ลด”

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom