พลังงานและสารอาหารจาก ขนมข้าวโพด
ขนมข้าวโพด
พลังงานทั้งหมด 1360.2 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ขนมข้าวโพด ในปริมาณ 4 มีพลังงานทั้งหมด 1360.2 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 16.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 258.6 กรัม, ไขมัน 30 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ Kim_Worawan
คุณค่าทางโภชนาการ ขนมข้าวโพด
ข้อมูลโภชนาการ
ขนมข้าวโพด
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 1,360
พลังงานจากไขมัน 270
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 30 g
47%
ไขมันอิ่มตัว 21.6 g
108%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.5 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.9 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 672.9 mg
29%
โพแทสเซียม 1058.4 mg
31%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 258.6g
87%
ใยอาหาร 16.8 g
68%
น้ำตาล 121.4 g
โปรตีน 16.5g
33%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
23.98 %
แคลเซียม
23.6 %
เหล็ก
18.22 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
34.42 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
34.89 %
ไทอามิน
31.71 %
ไรโบพลาวิน
7.78 %
ไนอาซิน
31.66 %
วิตามินอี
0.33 %
วิตามินเค
0 %
ซิงค์
9.77 %
ฟอสฟอรัส
286.51 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
.jpg)
.jpg)
