ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Spelt, cooked ในปริมาณ 1 cup (194g) มีพลังงานทั้งหมด 127 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 26.4 กรัม, ไขมัน 0.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong