Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Soup, scotch broth, canned, condensed

Soup, scotch broth, canned, condensed
597
พลังงานทั้งหมด 66 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Soup, scotch broth, canned, condensed ในปริมาณ 0.5 cup (4 fl oz) (123g) มีพลังงานทั้งหมด 66 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 7.7 กรัม, ไขมัน 2.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Soup, scotch broth, canned, condensed

ข้อมูลโภชนาการ
Soup, scotch broth, canned, condensed

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 66

พลังงานจากไขมัน 18.9

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 2.1 g

4%

ไขมันอิ่มตัว 0.9 g

5%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.5 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.6 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 4 mg

2%

โซเดียม 716 mg

30%

โพแทสเซียม 130 mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 7.7g

3%

ใยอาหาร 1 g

4%

น้ำตาล g

โปรตีน 4.1g

9%

วิตามินเอ

36 %

วิตามินซี

1 %

แคลเซียม

1 %

เหล็ก

4 %

วิตามินบี 6

3 %

วิตามินบี 12

4 %

แมกนีเซียม

1 %

ไทอามิน

1 %

ไรโบพลาวิน

2 %

ไนอาซิน

5 %

วิตามินอี

0 %

ซิงค์

9 %

ฟอสฟอรัส

5 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
“สายกินดึก” ต้องรู้! ผลเสียที่ไม่ได้มีแค่ “ความอ้วน”

หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร

อ่านเพิ่มเติม
...
เรื่องของ “กล้วย” กินแล้วดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย

หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ

อ่านเพิ่มเติม
...
อาหารที่ต้องระวังช่วงหน้าร้อน!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom