ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Soup, cream of celery, canned, condensed ในปริมาณ 0.5 cup (126g) มีพลังงานทั้งหมด 72 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 1.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม, ไขมัน 4.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 72
พลังงานจากไขมัน 40.5
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 4.5 g
7%
ไขมันอิ่มตัว 1.1 g
6%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 11 mg
4%
โซเดียม 516 mg
22%
โพแทสเซียม 98 mg
3%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 7g
3%
ใยอาหาร 0.6 g
3%
น้ำตาล 1.4 g
โปรตีน 1.3g
3%
วิตามินเอ
6 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
3 %
เหล็ก
3 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
1 %
วิตามินบี 12
1 %
แมกนีเซียม
1 %
ไทอามิน
2 %
ไรโบพลาวิน
2 %
ไนอาซิน
1 %
วิตามินอี
5 %
วิตามินเค
22 %
ซิงค์
1 %
ฟอสฟอรัส
3 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย