Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Snacks, potato chips, made from dried potatoes, reduced fat

Snacks, potato chips, made from dried potatoes, reduced fat
621
พลังงานทั้งหมด 502 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Snacks, potato chips, made from dried potatoes, reduced fat ในปริมาณ 1 can (6 oz) (170g) มีพลังงานทั้งหมด 502 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 64.8 กรัม, ไขมัน 26.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Snacks, potato chips, made from dried potatoes, reduced fat

ข้อมูลโภชนาการ
Snacks, potato chips, made from dried potatoes, reduced fat

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 502

พลังงานจากไขมัน 234.9

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 26.1 g

41%

ไขมันอิ่มตัว 6.8 g

34%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 12.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4.6 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 450 mg

19%

โพแทสเซียม 760 mg

22%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 64.8g

22%

ใยอาหาร 3.2 g

13%

น้ำตาล 0.6 g

โปรตีน 4.6g

10%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

20 %

แคลเซียม

3 %

เหล็ก

6 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

21 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

11 %

ไทอามิน

14 %

ไรโบพลาวิน

1 %

ไนอาซิน

18 %

วิตามินอี

7 %

วิตามินเค

9 %

ซิงค์

5 %

ฟอสฟอรัส

13 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
7  นิสัยการกิน ช่วยลดแคล คุมไขมัน

วันนี้เรามาปรับนิสัยการกินไปกับ Calforlife กันค่ะ รับรองว่าช่วยลดแคล คุมไขมันได้แน่นอน

อ่านเพิ่มเติม
...
เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงด้วยสารอาหารสำคัญ

ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย

อ่านเพิ่มเติม
...
ผักผลไม้ 5 สี ประโยชน์ดีๆ ที่น่ารู้!

ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom