Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Snacks, popcorn, cheese-flavor

Snacks, popcorn, cheese-flavor
860
พลังงานทั้งหมด 526 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Snacks, popcorn, cheese-flavor ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 526 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 9.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 51.6 กรัม, ไขมัน 33.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Snacks, popcorn, cheese-flavor

ข้อมูลโภชนาการ
Snacks, popcorn, cheese-flavor

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 526

พลังงานจากไขมัน 298.8

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 33.2 g

52%

ไขมันอิ่มตัว 6.4 g

32%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 15.4 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 9.7 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 11 mg

4%

โซเดียม 889 mg

38%

โพแทสเซียม 261 mg

8%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 51.6g

18%

ใยอาหาร 9.9 g

40%

น้ำตาล 0.8 g

โปรตีน 9.3g

19%

วิตามินเอ

3 %

วิตามินซี

1 %

แคลเซียม

11 %

เหล็ก

12 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

12 %

วิตามินบี 12

9 %

แมกนีเซียม

23 %

ไทอามิน

8 %

ไรโบพลาวิน

14 %

ไนอาซิน

7 %

วิตามินอี

13 %

วิตามินเค

10 %

ซิงค์

13 %

ฟอสฟอรัส

36 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 เคล็ดลับไปปาร์ตี้ให้หุ่นเป๊ะ ไม่กลัวพัง

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
...
10 อาหารยอดนิยมซีลสูญญากาศ ถนอมอาหารเพิ่มมูลค่ายิ่งขึ้น

หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้

อ่านเพิ่มเติม
...
วิธีเลิกกินหวาน ทำง่ายๆ ไม่ฝืนตัวเอง

สำหรับใครที่ติดกินหวานจนเป็นนิสัยก็อย่ากังวลไป วันนี้ calforlife มี 8 วิธีเลิกกินหวานง่าย ๆ ที่ไม่ว่

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom