Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Snacks, oriental mix, rice-based

Snacks, oriental mix, rice-based
646
พลังงานทั้งหมด 506 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Snacks, oriental mix, rice-based ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 506 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 17.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 51.6 กรัม, ไขมัน 25.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Snacks, oriental mix, rice-based

ข้อมูลโภชนาการ
Snacks, oriental mix, rice-based

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 506

พลังงานจากไขมัน 230.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 25.6 g

40%

ไขมันอิ่มตัว 3.8 g

19%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 10.6 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 9.9 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 413 mg

18%

โพแทสเซียม 328 mg

10%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 51.6g

18%

ใยอาหาร 13.2 g

53%

น้ำตาล 3 g

โปรตีน 17.3g

35%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

1 %

แคลเซียม

5 %

เหล็ก

14 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

4 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

30 %

ไทอามิน

21 %

ไรโบพลาวิน

8 %

ไนอาซิน

15 %

วิตามินอี

19 %

วิตามินเค

3 %

ซิงค์

18 %

ฟอสฟอรัส

26 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เรื่องของ “กล้วย” กินแล้วดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย

หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ

อ่านเพิ่มเติม
...
กินอย่างไร ให้อิ่มเร็ว! อิ่มนาน! ไม่ทานไปเรื่อย..

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร

อ่านเพิ่มเติม
...
วิธีเช็คว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำ

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom