ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Snacks, cornnuts, barbecue-flavor ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 436 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 71.7 กรัม, ไขมัน 14.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 436
พลังงานจากไขมัน 128.7
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 14.3 g
22%
ไขมันอิ่มตัว 2.6 g
13%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.2 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7.4 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 600 mg
25%
โพแทสเซียม 286 mg
9%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 71.7g
24%
ใยอาหาร 8.4 g
34%
น้ำตาล g
โปรตีน 9g
18%
วิตามินเอ
7 %
วิตามินซี
1 %
แคลเซียม
2 %
เหล็ก
9 %
วิตามินบี 6
9 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
27 %
ไทอามิน
23 %
ไรโบพลาวิน
8 %
ไนอาซิน
8 %
ซิงค์
13 %
ฟอสฟอรัส
28 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได
“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น
วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?