Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Snacks, corn-based, extruded, puffs or twists, cheese-flavor

Snacks, corn-based, extruded, puffs or twists, cheese-flavor
1046
พลังงานทั้งหมด 560 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Snacks, corn-based, extruded, puffs or twists, cheese-flavor ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 560 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 53.5 กรัม, ไขมัน 36 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Snacks, corn-based, extruded, puffs or twists, cheese-flavor

ข้อมูลโภชนาการ
Snacks, corn-based, extruded, puffs or twists, cheese-flavor

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 560

พลังงานจากไขมัน 324

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 36 g

56%

ไขมันอิ่มตัว 5.4 g

27%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 17.8 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 10.1 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 7 mg

3%

โซเดียม 942 mg

40%

โพแทสเซียม 182 mg

6%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 53.5g

18%

ใยอาหาร 1.4 g

6%

น้ำตาล 3.2 g

โปรตีน 5.9g

12%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

6 %

เหล็ก

14 %

วิตามืนดี

1 %

วิตามินบี 6

4 %

วิตามินบี 12

8 %

แมกนีเซียม

4 %

ไทอามิน

11 %

ไรโบพลาวิน

9 %

ไนอาซิน

24 %

วิตามินอี

14 %

วิตามินเค

2 %

ซิงค์

3 %

ฟอสฟอรัส

13 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
กินโซเดียมแล้วตัวบวมจริงไหม?

“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”

อ่านเพิ่มเติม
...
ขนมปังแบบไหนเหมาะกับช่วงคุมน้ำหนัก แถมดีต่อสุขภาพ

ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น

อ่านเพิ่มเติม
...
ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสม

วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom