ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Smoked link sausage, pork and beef, flour and nonfat dry milk added ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 268 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 14 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม, ไขมัน 21.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 268
พลังงานจากไขมัน 192.6
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 21.4 g
33%
ไขมันอิ่มตัว 7.8 g
39%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.3 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 9.9 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 65 mg
22%
โซเดียม 1272 mg
53%
โพแทสเซียม 155 mg
5%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 4g
2%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 3 g
โปรตีน 14g
28%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
5 %
แคลเซียม
7 %
เหล็ก
8 %
วิตามืนดี
8 %
วิตามินบี 6
7 %
วิตามินบี 12
22 %
แมกนีเซียม
3 %
ไทอามิน
16 %
ไรโบพลาวิน
10 %
ไนอาซิน
14 %
วิตามินอี
1 %
วิตามินเค
2 %
ซิงค์
13 %
ฟอสฟอรัส
11 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?
วันนี้เราจะมาบอกทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่รับประกันว่าหุ่นคุณจะแซ่บรับซัมเมอร์นี้แน่นอน!
วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!