พลังงานและสารอาหารจาก ไอศกรีม, เชอเบทส้ม
ไอศกรีม, เชอเบทส้ม
พลังงานทั้งหมด 144 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไอศกรีม, เชอเบทส้ม ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 144 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 1.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 30.4 กรัม, ไขมัน 2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ ไอศกรีม, เชอเบทส้ม
ข้อมูลโภชนาการ
ไอศกรีม, เชอเบทส้ม
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 144
พลังงานจากไขมัน 18
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 2 g
4%
ไขมันอิ่มตัว 1.2 g
6%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.1 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.5 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 1 mg
1%
โซเดียม 46 mg
2%
โพแทสเซียม 96 mg
3%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 30.4g
11%
ใยอาหาร 1.3 g
6%
น้ำตาล 24.3 g
โปรตีน 1.1g
3%
วิตามินเอ
1 %
วิตามินซี
4 %
แคลเซียม
5 %
เหล็ก
1 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
1 %
วิตามินบี 12
2 %
แมกนีเซียม
2 %
ไทอามิน
2 %
ไรโบพลาวิน
6 %
ไนอาซิน
0 %
วิตามินอี
0 %
วิตามินเค
0 %
ซิงค์
3 %
ฟอสฟอรัส
4 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
