ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Seeds, pumpkin and squash seed kernels, dried ในปริมาณ 1 cup (129g) มีพลังงานทั้งหมด 559 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 30.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 10.7 กรัม, ไขมัน 49.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong