Logo

พลังงานและสารอาหารจาก น้ำจิ้ม, สะเต๊ะ

น้ำจิ้ม, สะเต๊ะ
3012
น้ำจิ้ม, สะเต๊ะ
พลังงานทั้งหมด 258.9 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน น้ำจิ้ม, สะเต๊ะ ในปริมาณ 1 set (for 10 satay) มีพลังงานทั้งหมด 258.9 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9.1 กรัม, ไขมัน 22.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ popnaja

คุณค่าทางโภชนาการ น้ำจิ้ม, สะเต๊ะ

ข้อมูลโภชนาการ
น้ำจิ้ม, สะเต๊ะ

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 259

พลังงานจากไขมัน 200.7

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 22.3 g

35%

ไขมันอิ่มตัว 8.7 g

44%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4.6 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7.4 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 930.1 mg

39%

โพแทสเซียม 279.3 mg

8%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 9.1g

4%

ใยอาหาร 3.6 g

15%

น้ำตาล 2.6 g

โปรตีน 8.6g

18%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0.996 %

แคลเซียม

3.012 %

เหล็ก

11.224 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

5.684 %

วิตามินบี 12

0.288 %

แมกนีเซียม

16.008 %

ไทอามิน

0.036 %

ไรโบพลาวิน

0.108 %

ไนอาซิน

0.432 %

ซิงค์

0.036 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
สุขภาพดีได้ ด้วยการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด

เลือดแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือดต่างกัน แต่จะมี Antigen เป็นตัวกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างก

อ่านเพิ่มเติม
...
14 อาหารไทย ในดวงใจชาวต่างชาติ

calforlife ได้นำข้อมูลการจัดอันดับปี 2021 จากเว็บ TopTravelFoods มาให้ทุกคนทายพร้อม ๆ กัน ว่าเมนูไหน

อ่านเพิ่มเติม
...
สาวออฟฟิศระวัง! 5 พฤติกรรมเสียที่หุ่นคุณพังอย่าวรวดเร็ว!

วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom