พลังงานและสารอาหารจาก ชมพู่ แขกดำ
ชมพู่ แขกดำ
พลังงานทั้งหมด 27 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ชมพู่ แขกดำ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 27 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 6.2 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ popnaja
คุณค่าทางโภชนาการ ชมพู่ แขกดำ
ข้อมูลโภชนาการ
ชมพู่ แขกดำ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 27
พลังงานจากไขมัน 0
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 0 g
0%
ไขมันอิ่มตัว g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม mg
0%
โพแทสเซียม mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 6.2g
3%
ใยอาหาร 0.4 g
2%
น้ำตาล g
โปรตีน 0.6g
2%
วิตามินเอ
1.12 %
วิตามินซี
40 %
แคลเซียม
0.5 %
เหล็ก
1.11 %
ไทอามิน
50.67 %
ไรโบพลาวิน
1.76 %
ไนอาซิน
1.5 %
วิตามินอี
0 %
ฟอสฟอรัส
1.8 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
