Logo

พลังงานและสารอาหารจาก ซาลาเปาไรซ์เบอร์รี่ ตราสุรพลฟู้ดส์

ซาลาเปาไรซ์เบอร์รี่ ตราสุรพลฟู้ดส์
2245
ซาลาเปาไรซ์เบอร์รี่ ตราสุรพลฟู้ดส์
พลังงานทั้งหมด 127 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ซาลาเปาไรซ์เบอร์รี่ ตราสุรพลฟู้ดส์ ในปริมาณ 1 ลูก (50g) มีพลังงานทั้งหมด 127 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 21.8 กรัม, ไขมัน 3.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ whitemonkii

คุณค่าทางโภชนาการ ซาลาเปาไรซ์เบอร์รี่ ตราสุรพลฟู้ดส์

ข้อมูลโภชนาการ
ซาลาเปาไรซ์เบอร์รี่ ตราสุรพลฟู้ดส์

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 127

พลังงานจากไขมัน 28.8

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 3.2 g

5%

ไขมันอิ่มตัว 1.8 g

9%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.3 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.8 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 18.2 mg

7%

โซเดียม 26.7 mg

2%

โพแทสเซียม 38.6 mg

2%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 21.8g

8%

ใยอาหาร 0.6 g

3%

น้ำตาล 7.4 g

โปรตีน 2.5g

5%

วิตามินเอ

1.98 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

1.25 %

เหล็ก

4.79 %

วิตามืนดี

1.11 %

วิตามินบี 6

1.79 %

วิตามินบี 12

0.99 %

แมกนีเซียม

2.13 %

ไทอามิน

0.9 %

ไรโบพลาวิน

0.21 %

ไนอาซิน

0.96 %

วิตามินอี

0.36 %

วิตามินเค

0.27 %

ซิงค์

0.63 %

ฟอสฟอรัส

1.08 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เอาใจสายขี้ลืม ด้วยอาหารบำรุงสมอง กระตุ้นความจำ!

วันนี้ Calforlife เลยจะมาเอาใจสายขี้หลงขี้ลืม ด้วยอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง กระตุ้นความจำ ซึ่งเป็นอาหารท

อ่านเพิ่มเติม
...
10 อาหารยอดนิยมซีลสูญญากาศ ถนอมอาหารเพิ่มมูลค่ายิ่งขึ้น

หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้

อ่านเพิ่มเติม
...
กินอาหาร 3 ฤดู ให้ร่างกายพร้อม ไม่ว่าจะฤดูอะไร!

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom