พลังงานและสารอาหารจาก เส้นเล็ก, ยังไม่ลวก
เส้นเล็ก, ยังไม่ลวก
พลังงานทั้งหมด 364 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เส้นเล็ก, ยังไม่ลวก ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 364 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 80.2 กรัม, ไขมัน 0.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ เส้นเล็ก, ยังไม่ลวก
ข้อมูลโภชนาการ
เส้นเล็ก, ยังไม่ลวก
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 364
พลังงานจากไขมัน 5.4
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 0.6 g
1%
ไขมันอิ่มตัว 0.2 g
1%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.2 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.2 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 182 mg
8%
โพแทสเซียม 30 mg
1%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 80.2g
27%
ใยอาหาร 1.6 g
7%
น้ำตาล 0.1 g
โปรตีน 6g
12%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
2 %
เหล็ก
4 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
1 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
3 %
ไทอามิน
2 %
ไรโบพลาวิน
1 %
ไนอาซิน
1 %
วิตามินอี
0 %
วิตามินเค
0 %
ซิงค์
5 %
ฟอสฟอรัส
15 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
