พลังงานและสารอาหารจาก แกงเผ็ดกุ้งใส่ขนุน
แกงเผ็ดกุ้งใส่ขนุน
พลังงานทั้งหมด 753.8 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน แกงเผ็ดกุ้งใส่ขนุน ในปริมาณ 4 มีพลังงานทั้งหมด 753.8 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 26.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 21.6 กรัม, ไขมัน 61.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ Kim_Worawan
คุณค่าทางโภชนาการ แกงเผ็ดกุ้งใส่ขนุน
ข้อมูลโภชนาการ
แกงเผ็ดกุ้งใส่ขนุน
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 754
พลังงานจากไขมัน 553.5
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 61.5 g
95%
ไขมันอิ่มตัว 52.9 g
265%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.2 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2.8 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 189 mg
63%
โซเดียม 515.8 mg
22%
โพแทสเซียม 844.1 mg
25%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 21.6g
8%
ใยอาหาร 5.5 g
22%
น้ำตาล 12.5 g
โปรตีน 26.5g
53%
วิตามินเอ
6 %
วิตามินซี
10.0594 %
แคลเซียม
10.2376 %
เหล็ก
21.7376 %
วิตามืนดี
1.5 %
วิตามินบี 6
13.188 %
วิตามินบี 12
28.9752 %
แมกนีเซียม
34.1136 %
ไทอามิน
1.5594 %
ไรโบพลาวิน
1.6782 %
ไนอาซิน
14.2128 %
วิตามินอี
6 %
วิตามินเค
0 %
ซิงค์
9.0594 %
ฟอสฟอรัส
36 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
