Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Puff pastry, frozen, ready-to-bake

Puff pastry, frozen, ready-to-bake
1064
พลังงานทั้งหมด 551 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Puff pastry, frozen, ready-to-bake ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 551 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 45.1 กรัม, ไขมัน 38.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Puff pastry, frozen, ready-to-bake

ข้อมูลโภชนาการ
Puff pastry, frozen, ready-to-bake

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 551

พลังงานจากไขมัน 342.9

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 38.1 g

59%

ไขมันอิ่มตัว 9.6 g

48%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 21.6 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 249 mg

11%

โพแทสเซียม 61 mg

2%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 45.1g

16%

ใยอาหาร 1.5 g

6%

น้ำตาล 0.7 g

โปรตีน 7.3g

15%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

1 %

เหล็ก

14 %

วิตามินบี 6

1 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

4 %

ไทอามิน

27 %

ไรโบพลาวิน

17 %

ไนอาซิน

21 %

วิตามินอี

2 %

วิตามินเค

20 %

ซิงค์

4 %

ฟอสฟอรัส

6 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
Dark Chocolate ทานพอดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตมีอะไรบ้าง?

อ่านเพิ่มเติม
...
ไขข้อสงสัย ลดน้ำหนัก VS ลดไขมัน ต่างกันอย่างไร?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

อ่านเพิ่มเติม
...
วิธีเช็คว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำ

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom