Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Puddings, vanilla, dry mix, regular, prepared with 2% milk

Puddings, vanilla, dry mix, regular, prepared with 2% milk
816
พลังงานทั้งหมด 101 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Puddings, vanilla, dry mix, regular, prepared with 2% milk ในปริมาณ 0.5 cup (128g) มีพลังงานทั้งหมด 101 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 18.5 กรัม, ไขมัน 1.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Puddings, vanilla, dry mix, regular, prepared with 2% milk

ข้อมูลโภชนาการ
Puddings, vanilla, dry mix, regular, prepared with 2% milk

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 101

พลังงานจากไขมัน 15.3

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 1.7 g

3%

ไขมันอิ่มตัว 1 g

5%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.5 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 7 mg

3%

โซเดียม 159 mg

7%

โพแทสเซียม 137 mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 18.5g

7%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 2.9g

6%

วิตามินเอ

3 %

วิตามินซี

1 %

แคลเซียม

11 %

เหล็ก

0 %

วิตามืนดี

9 %

วิตามินบี 6

2 %

วิตามินบี 12

4 %

แมกนีเซียม

3 %

ไทอามิน

2 %

ไรโบพลาวิน

9 %

ไนอาซิน

0 %

ซิงค์

2 %

ฟอสฟอรัส

8 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
แชร์ทริค! กินแบบไหนไม่อ้วนลงพุง

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง

อ่านเพิ่มเติม
...
14 อาหารไทย ในดวงใจชาวต่างชาติ

calforlife ได้นำข้อมูลการจัดอันดับปี 2021 จากเว็บ TopTravelFoods มาให้ทุกคนทายพร้อม ๆ กัน ว่าเมนูไหน

อ่านเพิ่มเติม
...
5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทาน

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom