Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Puddings, lemon, dry mix, instant, prepared with whole milk

Puddings, lemon, dry mix, instant, prepared with whole milk
829
พลังงานทั้งหมด 115 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Puddings, lemon, dry mix, instant, prepared with whole milk ในปริมาณ 0.5 cup (147g) มีพลังงานทั้งหมด 115 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 20.1 กรัม, ไขมัน 2.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Puddings, lemon, dry mix, instant, prepared with whole milk

ข้อมูลโภชนาการ
Puddings, lemon, dry mix, instant, prepared with whole milk

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 115

พลังงานจากไขมัน 26.1

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 2.9 g

5%

ไขมันอิ่มตัว 1.7 g

9%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.9 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 11 mg

4%

โซเดียม 267 mg

12%

โพแทสเซียม 127 mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 20.1g

7%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 2.7g

6%

วิตามินเอ

2 %

วิตามินซี

1 %

แคลเซียม

10 %

เหล็ก

0 %

วิตามินบี 6

2 %

วิตามินบี 12

5 %

แมกนีเซียม

3 %

ไทอามิน

2 %

ไรโบพลาวิน

8 %

ไนอาซิน

0 %

ซิงค์

2 %

ฟอสฟอรัส

21 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 เมนูอาหารเพื่อสุขภาพจาก calforlife ทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

วันนี้ calforlife อยากเอาใจคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบการกินและการทำอาหาร ด้วย 5 เมนูเพื่อสุขภาพจากเรา พร้

อ่านเพิ่มเติม
...
ผลเสียจากการกินมื้อดึก ใครสายกินดึกต้องรู้

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

อ่านเพิ่มเติม
...
เช็คลิสต์! 8 อาหารลดความดัน

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom