Logo

พลังงานและสารอาหารจาก กราโนล่า พีพีสเน็ค แครนเบอรี่

กราโนล่า พีพีสเน็ค แครนเบอรี่
1430
กราโนล่า พีพีสเน็ค แครนเบอรี่
พลังงานทั้งหมด 115.1 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน กราโนล่า พีพีสเน็ค แครนเบอรี่ ในปริมาณ 1 ถ้วย (39g) มีพลังงานทั้งหมด 115.1 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 24.1 กรัม, ไขมัน 0.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ whitemonkii

คุณค่าทางโภชนาการ กราโนล่า พีพีสเน็ค แครนเบอรี่

ข้อมูลโภชนาการ
กราโนล่า พีพีสเน็ค แครนเบอรี่

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 115

พลังงานจากไขมัน 7.2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 0.8 g

2%

ไขมันอิ่มตัว 0.1 g

1%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.4 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.1 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 174.3 mg

8%

โพแทสเซียม 64.1 mg

2%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 24.1g

9%

ใยอาหาร 1.8 g

8%

น้ำตาล 3 g

โปรตีน 4.2g

9%

วิตามินเอ

0.02 %

วิตามินซี

0.17 %

แคลเซียม

1.3035 %

เหล็ก

6.9195 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

1.757 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

5.528 %

ไทอามิน

8.797 %

ไรโบพลาวิน

6.87 %

ไนอาซิน

6.2925 %

วิตามินอี

0.5435 %

วิตามินเค

0.4335 %

ซิงค์

3.651 %

ฟอสฟอรัส

6.7585 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
6 อาหารไฟเบอร์สูง แคลลอรี่ต่ำ!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
วิธีเช็คว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำ

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

อ่านเพิ่มเติม
...
เอาใจสายขี้ลืม ด้วยอาหารบำรุงสมอง กระตุ้นความจำ!

วันนี้ Calforlife เลยจะมาเอาใจสายขี้หลงขี้ลืม ด้วยอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง กระตุ้นความจำ ซึ่งเป็นอาหารท

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom