ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Power bar original ในปริมาณ 3 มีพลังงานทั้งหมด 476.3 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 14.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 34.5 กรัม, ไขมัน 35 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ sawitreesandee1
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 476
พลังงานจากไขมัน 315
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 35 g
54%
ไขมันอิ่มตัว 4.4 g
23%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 6.9 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 21.5 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 6.7 mg
3%
โซเดียม 55.2 mg
3%
โพแทสเซียม 534.2 mg
16%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 34.5g
12%
ใยอาหาร 7.7 g
31%
น้ำตาล 9.9 g
โปรตีน 14.1g
29%
วิตามินเอ
10.7 %
วิตามินซี
0.8 %
แคลเซียม
16.2 %
เหล็ก
43.7 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
10.7 %
วิตามินบี 12
3.3 %
แมกนีเซียม
43.1 %
ไทอามิน
27.6 %
ไรโบพลาวิน
17.2 %
ไนอาซิน
8.8 %
วิตามินอี
18.7 %
วิตามินเค
9.7 %
ซิงค์
20.6 %
ฟอสฟอรัส
36.9 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร
หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ
จุลินทรีย์ดี ๆ ที่มากับอาหารอร่อย ๆ ไม่ได้มาพร้อมกับรสชาติอาหารที่ดีเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในการย่