ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน พาวเวอร์บาร์ ในปริมาณ 3 มีพลังงานทั้งหมด 385.5 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 12.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 25.2 กรัม, ไขมัน 28.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ sawitreesandee1
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 386
พลังงานจากไขมัน 260.1
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 28.9 g
45%
ไขมันอิ่มตัว 4.2 g
21%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 7.1 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 16.2 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 45.8 mg
2%
โพแทสเซียม 459.1 mg
14%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 25.2g
9%
ใยอาหาร 7.4 g
30%
น้ำตาล 3 g
โปรตีน 12.9g
26%
วิตามินเอ
10.7 %
วิตามินซี
0.5 %
แคลเซียม
18.9 %
เหล็ก
38 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
9.2 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
37.1 %
ไทอามิน
12.6 %
ไรโบพลาวิน
30 %
ไนอาซิน
8.9 %
วิตามินอี
33.2 %
วิตามินเค
2.12 %
ซิงค์
13.8 %
ฟอสฟอรัส
31.9 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
กาแฟคือหนึ่งในเมนูยอดฮิตของสายคาเฟ่ แต่แท้จริงแล้วเครื่องดื่มกาแฟแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์แบบดั้งเดิม แ
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ
วันนี้ Calforlife จะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก ถึงไม่มีเวลาก็ทำตามได้ง่ายๆ ค่ะ