ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Power bar ในปริมาณ 3 มีพลังงานทั้งหมด 405.2 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 11.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 35.2 กรัม, ไขมัน 25.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ sawitreesandee1
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 405
พลังงานจากไขมัน 233.1
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 25.9 g
40%
ไขมันอิ่มตัว 6 g
30%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4.8 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 13 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 0.3 mg
1%
โซเดียม 8.4 mg
1%
โพแทสเซียม 424.3 mg
13%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 35.2g
12%
ใยอาหาร 6 g
24%
น้ำตาล 4.6 g
โปรตีน 11.8g
24%
วิตามินเอ
0.218 %
วิตามินซี
3.866 %
แคลเซียม
8.24 %
เหล็ก
23.488 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
7 %
วิตามินบี 12
0.5 %
แมกนีเซียม
41.1 %
ไทอามิน
18.334 %
ไรโบพลาวิน
16.136 %
ไนอาซิน
7.9 %
วิตามินอี
18.2 %
วิตามินเค
10.31 %
ซิงค์
18.4 %
ฟอสฟอรัส
34.36 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!
“โยเกิร์ต” นอกจากความอร่อยที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ขึ้นชื่อเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก กา
หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ