ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Pork, fresh, leg (ham), whole, separable lean only, cooked, roasted ในปริมาณ 1 cup, diced (135g) มีพลังงานทั้งหมด 211 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 29.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 9.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong