Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Pie, fried pies, lemon

Pie, fried pies, lemon
809
พลังงานทั้งหมด 316 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Pie, fried pies, lemon ในปริมาณ 1 pie (5" x 3-3/4") (128g) มีพลังงานทั้งหมด 316 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 42.6 กรัม, ไขมัน 16.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Pie, fried pies, lemon

ข้อมูลโภชนาการ
Pie, fried pies, lemon

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 316

พลังงานจากไขมัน 144.9

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 16.1 g

25%

ไขมันอิ่มตัว 2.5 g

13%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 5.4 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7.4 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 374 mg

16%

โพแทสเซียม 65 mg

2%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 42.6g

15%

ใยอาหาร 2.6 g

11%

น้ำตาล g

โปรตีน 3g

6%

วิตามินเอ

1 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

2 %

เหล็ก

7 %

วิตามินบี 6

2 %

วิตามินบี 12

1 %

แมกนีเซียม

3 %

ไทอามิน

9 %

ไรโบพลาวิน

6 %

ไนอาซิน

7 %

ซิงค์

2 %

ฟอสฟอรัส

4 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
กินอย่างไร ให้อิ่มเร็ว! อิ่มนาน! ไม่ทานไปเรื่อย..

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร

อ่านเพิ่มเติม
...
List เอาไว้! 9 วิธี ช่วยลดพุงได้ง่าย ๆ

สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง

อ่านเพิ่มเติม
...
เคล็ด(ไม่)ลับ สุขภาพดีได้ ด้วยน้ำมะพร้าว

น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่รสชาติหวานหอม ช่วงซัมเมอร์ต้องน้ำมะพร้าวเย็นๆ ดับร้อนได้ดีค่

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom