Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched

Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched
759
พลังงานทั้งหมด 457 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched ในปริมาณ 1 pie crust (average weight of 1 frozen crust) (173g) มีพลังงานทั้งหมด 457 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 48.6 กรัม, ไขมัน 26.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched

ข้อมูลโภชนาการ
Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 457

พลังงานจากไขมัน 234.9

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 26.1 g

41%

ไขมันอิ่มตัว 8.2 g

41%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 12.2 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 409 mg

18%

โพแทสเซียม 97 mg

3%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 48.6g

17%

ใยอาหาร 2.5 g

10%

น้ำตาล 4.7 g

โปรตีน 6.2g

13%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

2 %

เหล็ก

14 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

3 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

4 %

ไทอามิน

18 %

ไรโบพลาวิน

10 %

ไนอาซิน

14 %

วิตามินอี

2 %

วิตามินเค

7 %

ซิงค์

3 %

ฟอสฟอรัส

7 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
8 อาหารที่ช่วยต้านหวัด

เมื่อเข้าสู่หน้าหนาว หลายคนอาจรู้สึกกังวลเรื่องสุขภาพที่อาจอ่อนแอลงได้ง่าย

อ่านเพิ่มเติม
...
เทคนิคหยุดโยโย่ ถ้าลดถูกวิธี!

ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี

อ่านเพิ่มเติม
...
ลดด่วน! ถ้าไม่อยากเกิดสิว

เรื่องสิว พูดเบาๆ ก็เจ็บ ล้างหน้าก็สะอาด ผิวหน้าก็ดูแลอย่างดี แต่ก็ยังเกิด “สิว” ที่ขึ้นมากวนใจทุกที

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom