Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Peanut butter, chunk style, with salt

Peanut butter, chunk style, with salt
1021
พลังงานทั้งหมด 589 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Peanut butter, chunk style, with salt ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 589 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 24.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 21.6 กรัม, ไขมัน 49.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Peanut butter, chunk style, with salt

ข้อมูลโภชนาการ
Peanut butter, chunk style, with salt

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 589

พลังงานจากไขมัน 449.1

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 49.9 g

77%

ไขมันอิ่มตัว 7.6 g

38%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 13.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 23.1 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 486 mg

21%

โพแทสเซียม 745 mg

22%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 21.6g

8%

ใยอาหาร 8 g

32%

น้ำตาล 8.4 g

โปรตีน 24.1g

49%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

5 %

เหล็ก

11 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

21 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

40 %

ไทอามิน

7 %

ไรโบพลาวิน

7 %

ไนอาซิน

68 %

วิตามินอี

21 %

วิตามินเค

1 %

ซิงค์

19 %

ฟอสฟอรัส

32 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
อยากลดหน้าท้องให้ได้ผล ต้องงดอาหาร 4 ชนิดนี้!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

อ่านเพิ่มเติม
...
อาหาร Junk food รู้ว่าไม่ดีแต่มันหยุดไม่ได้

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน

อ่านเพิ่มเติม
...
อาหารที่ต้องระวังช่วงหน้าร้อน!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom