Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Parsley, freeze-dried

Parsley, freeze-dried
739
พลังงานทั้งหมด 271 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Parsley, freeze-dried ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 271 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 31.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 42.4 กรัม, ไขมัน 5.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Parsley, freeze-dried

ข้อมูลโภชนาการ
Parsley, freeze-dried

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 271

พลังงานจากไขมัน 46.8

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 5.2 g

8%

ไขมันอิ่มตัว g

0%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 391 mg

17%

โพแทสเซียม 6300 mg

180%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 42.4g

15%

ใยอาหาร 32.7 g

131%

น้ำตาล g

โปรตีน 31.3g

63%

วิตามินเอ

1265 %

วิตามินซี

248 %

แคลเซียม

18 %

เหล็ก

299 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

69 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

93 %

ไทอามิน

69 %

ไรโบพลาวิน

133 %

ไนอาซิน

52 %

ซิงค์

41 %

ฟอสฟอรัส

55 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
กินดี เสริมสิริมงคล สุดยอดอาหารมงคล 2568

สวัสดีปีใหม่ 2568 ปีใหม่นี้เริ่มต้นสิ่งดี ๆ ด้วยการกินอาหารดี ๆ สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง พร้อมรับทุกส

อ่านเพิ่มเติม
...
เรื่องนี้ต้องรู้! 5 อาหารต้นเรื่องทำให้ขาใหญ่ เซลลูไลท์เยอะ!

วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!

อ่านเพิ่มเติม
...
5 ประโยชน์ของหอมหัวใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน !

วันนี้ Calforlife ก็จะพาทุกคนไปดู 5 ประโยชน์ของหัวหอมใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ! มีอะไรบ้างไปดูก

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom