ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน OSCAR MAYER, Braunschweiger Liver Sausage (sliced) ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 332 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 14.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 2.6 กรัม, ไขมัน 29.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 332
พลังงานจากไขมัน 264.6
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 29.4 g
46%
ไขมันอิ่มตัว 10.9 g
55%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.7 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 15.5 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 178 mg
60%
โซเดียม 1159 mg
49%
โพแทสเซียม 202 mg
6%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 2.6g
1%
ใยอาหาร 0.2 g
1%
น้ำตาล 1.2 g
โปรตีน 14.3g
29%
วิตามินเอ
315 %
วิตามินซี
15 %
แคลเซียม
1 %
เหล็ก
58 %
วิตามืนดี
11 %
วิตามินบี 6
17 %
วิตามินบี 12
313 %
แมกนีเซียม
4 %
ไทอามิน
15 %
ไรโบพลาวิน
94 %
ไนอาซิน
46 %
ซิงค์
23 %
ฟอสฟอรัส
20 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”
ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้
วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย