ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน OSCAR MAYER, Braunschweiger Liver Sausage (saren tube) ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 341 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 14.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 2.3 กรัม, ไขมัน 30.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 341
พลังงานจากไขมัน 275.4
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 30.6 g
48%
ไขมันอิ่มตัว 10.9 g
55%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.8 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 15.6 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 160 mg
54%
โซเดียม 1118 mg
47%
โพแทสเซียม 184 mg
6%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 2.3g
1%
ใยอาหาร 0.1 g
1%
น้ำตาล 0.7 g
โปรตีน 14.2g
29%
วิตามินเอ
333 %
วิตามินซี
15 %
แคลเซียม
1 %
เหล็ก
54 %
วิตามืนดี
8 %
วิตามินบี 6
17 %
วิตามินบี 12
309 %
แมกนีเซียม
3 %
ไทอามิน
15 %
ไรโบพลาวิน
91 %
ไนอาซิน
41 %
ซิงค์
21 %
ฟอสฟอรัส
19 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
คุณรู้หรือไม่ว่า “การนอนหลับ” ก็สามารถลดน้ำหนักได้!!
ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า
สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ