พลังงานและสารอาหารจาก โยเกิร์ตรสออริจินัล ตราดัชชี่
โยเกิร์ตรสออริจินัล ตราดัชชี่
พลังงานทั้งหมด 130 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน โยเกิร์ตรสออริจินัล ตราดัชชี่ ในปริมาณ 1 cup (135 g) มีพลังงานทั้งหมด 130 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 19 กรัม, ไขมัน 3.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ j_kitar
คุณค่าทางโภชนาการ โยเกิร์ตรสออริจินัล ตราดัชชี่
ข้อมูลโภชนาการ
โยเกิร์ตรสออริจินัล ตราดัชชี่
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 130
พลังงานจากไขมัน 31.5
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 3.5 g
6%
ไขมันอิ่มตัว 2.5 g
13%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม 70 mg
3%
โพแทสเซียม mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 19g
7%
ใยอาหาร g
0%
น้ำตาล 14 g
โปรตีน 5g
10%
วิตามินเอ
4 %
แคลเซียม
25 %
เหล็ก
0 %
วิตามืนดี
35 %
วิตามินบี 12
20 %
ฟอสฟอรัส
20 %
ไอโอดีน
20 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
.jpg)
