Logo

พลังงานและสารอาหารจาก กลาโนล่าส้มอัลมอนด์แครนเบอร์รี่

กลาโนล่าส้มอัลมอนด์แครนเบอร์รี่
526
กลาโนล่าส้มอัลมอนด์แครนเบอร์รี่
พลังงานทั้งหมด 3458.6 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน กลาโนล่าส้มอัลมอนด์แครนเบอร์รี่ ในปริมาณ 770 g มีพลังงานทั้งหมด 3458.6 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 105.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 481.8 กรัม, ไขมัน 135.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ bhaploys

คุณค่าทางโภชนาการ กลาโนล่าส้มอัลมอนด์แครนเบอร์รี่

ข้อมูลโภชนาการ
กลาโนล่าส้มอัลมอนด์แครนเบอร์รี่

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 3,459

พลังงานจากไขมัน 1218.6

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 135.4 g

209%

ไขมันอิ่มตัว 16.9 g

85%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 30.7 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 79.1 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 26.1 mg

2%

โพแทสเซียม 3118.5 mg

90%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 481.8g

161%

ใยอาหาร 69.5 g

278%

น้ำตาล 114.5 g

โปรตีน 105.7g

212%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

62.7 %

เหล็ก

155.6 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

38.4 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

293.7 %

ไทอามิน

273 %

ไรโบพลาวิน

182.7 %

ไนอาซิน

46.5 %

วิตามินอี

111.8 %

วิตามินเค

41 %

ซิงค์

161.7 %

ฟอสฟอรัส

308.7 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 เมนูสมูทตี้ง่าย ๆ เพื่อสุขภาพ ทำเองได้ที่บ้าน พร้อมรับมือ COVID-19

ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด

อ่านเพิ่มเติม
...
วิธีเลิกกินหวาน ทำง่ายๆ ไม่ฝืนตัวเอง

สำหรับใครที่ติดกินหวานจนเป็นนิสัยก็อย่ากังวลไป วันนี้ calforlife มี 8 วิธีเลิกกินหวานง่าย ๆ ที่ไม่ว่

อ่านเพิ่มเติม
...
Dark Chocolate ทานพอดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตมีอะไรบ้าง?

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom