Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Nuts, pecans, oil roasted, without salt added

Nuts, pecans, oil roasted, without salt added
677
พลังงานทั้งหมด 715 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Nuts, pecans, oil roasted, without salt added ในปริมาณ 1 cup (110g) มีพลังงานทั้งหมด 715 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 9.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 13 กรัม, ไขมัน 75.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Nuts, pecans, oil roasted, without salt added

ข้อมูลโภชนาการ
Nuts, pecans, oil roasted, without salt added

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 715

พลังงานจากไขมัน 676.8

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 75.2 g

116%

ไขมันอิ่มตัว 7.2 g

36%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 23.6 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 41 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 1 mg

1%

โพแทสเซียม 392 mg

12%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 13g

5%

ใยอาหาร 9.5 g

38%

น้ำตาล 4 g

โปรตีน 9.2g

19%

วิตามินเอ

2 %

วิตามินซี

1 %

แคลเซียม

7 %

เหล็ก

14 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

9 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

30 %

ไทอามิน

32 %

ไรโบพลาวิน

6 %

ไนอาซิน

6 %

วิตามินอี

8 %

ซิงค์

30 %

ฟอสฟอรัส

26 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
มัดรวมเมนูมื้อเย็นแคลน้อย ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน!

ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้

อ่านเพิ่มเติม
...
“ดื่มน้ำเปล่าให้ได้ 8 แก้ว” ดื่มแล้ว.. จะดีอย่างไร?

“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ

อ่านเพิ่มเติม
...
เรื่องของ “กล้วย” กินแล้วดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย

หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom