Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Nuts, macadamia nuts, dry roasted, without salt added

Nuts, macadamia nuts, dry roasted, without salt added
1056
พลังงานทั้งหมด 718 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Nuts, macadamia nuts, dry roasted, without salt added ในปริมาณ 1 cup, whole or halves (132g) มีพลังงานทั้งหมด 718 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 13.4 กรัม, ไขมัน 76.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Nuts, macadamia nuts, dry roasted, without salt added

ข้อมูลโภชนาการ
Nuts, macadamia nuts, dry roasted, without salt added

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 718

พลังงานจากไขมัน 684.9

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 76.1 g

118%

ไขมันอิ่มตัว 11.9 g

60%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.5 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 59.3 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 4 mg

1%

โพแทสเซียม 363 mg

11%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 13.4g

5%

ใยอาหาร 8 g

32%

น้ำตาล 4.1 g

โปรตีน 7.8g

16%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

1 %

แคลเซียม

7 %

เหล็ก

15 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

18 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

30 %

ไทอามิน

47 %

ไรโบพลาวิน

5 %

ไนอาซิน

11 %

วิตามินอี

2 %

วิตามินเค

0 %

ซิงค์

9 %

ฟอสฟอรัส

20 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
รู้หรือไม่ !? แค่นอนก็ลดน้ำหนักได้!!

คุณรู้หรือไม่ว่า “การนอนหลับ” ก็สามารถลดน้ำหนักได้!!

อ่านเพิ่มเติม
...
อาหารหมักดอง ที่อุดมไปด้วยจุลินทรีย์ดีต่อร่างกาย

จุลินทรีย์ดี ๆ ที่มากับอาหารอร่อย ๆ ไม่ได้มาพร้อมกับรสชาติอาหารที่ดีเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในการย่

อ่านเพิ่มเติม
...
สาระที่น่ารู้ ของ “อะโวคาโด” กับประโยชน์ ที่ไม่ได้มีแค่รสชาติมัน

รู้หรือเปล่าว่าอะโวคาโดยังมีอะไรให้เรารู้จักอีกมากมาย และไม่ใช่เพียงแค่รสชาติมัน ๆ เท่านั้น แต่มีประ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom