Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Nuts, cashew nuts, oil roasted, without salt added

Nuts, cashew nuts, oil roasted, without salt added
1225
พลังงานทั้งหมด 580 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Nuts, cashew nuts, oil roasted, without salt added ในปริมาณ 1 cup, halves and pieces (129g) มีพลังงานทั้งหมด 580 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 16.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 29.9 กรัม, ไขมัน 47.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Nuts, cashew nuts, oil roasted, without salt added

ข้อมูลโภชนาการ
Nuts, cashew nuts, oil roasted, without salt added

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 580

พลังงานจากไขมัน 430.2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 47.8 g

74%

ไขมันอิ่มตัว 8.5 g

43%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 8.5 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 25.9 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 13 mg

1%

โพแทสเซียม 632 mg

19%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 29.9g

10%

ใยอาหาร 3.3 g

14%

น้ำตาล 5 g

โปรตีน 16.8g

34%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

1 %

แคลเซียม

4 %

เหล็ก

34 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

16 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

68 %

ไทอามิน

24 %

ไรโบพลาวิน

13 %

ไนอาซิน

9 %

วิตามินอี

3 %

วิตามินเค

43 %

ซิงค์

36 %

ฟอสฟอรัส

53 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 ประโยชน์ของหอมหัวใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน !

วันนี้ Calforlife ก็จะพาทุกคนไปดู 5 ประโยชน์ของหัวหอมใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ! มีอะไรบ้างไปดูก

อ่านเพิ่มเติม
...
อาหารหมักดอง ที่อุดมไปด้วยจุลินทรีย์ดีต่อร่างกาย

จุลินทรีย์ดี ๆ ที่มากับอาหารอร่อย ๆ ไม่ได้มาพร้อมกับรสชาติอาหารที่ดีเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในการย่

อ่านเพิ่มเติม
...
แชร์ทริค! กินแบบไหนไม่อ้วนลงพุง

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom